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孕妇缺铁性贫血如何食补？
补充说明：孕妇缺铁性贫血如何食补？
a******W 2019-07-06 17:52
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精选回答(1)
你好，孕妇可能会引起缺铁性的贫血，主要是因为怀孕期间对于各种营养素的需求是比较大，这个时候如果进食量不足或者营养不够会引起贫血的情况。首先进食时可以让她多吃一些动物性的肉类、血类，比如猪肝、羊肝、猪血、鸭血、鸡血能够补充铁剂，还有鸡蛋黄儿也能够补充铁剂，水果可以多吃一些樱桃、苹果、火龙果、猕猴桃等等，这些即含有丰富的铁剂又含有丰富的维生素，能够促进铁剂的吸收。如果贫血太严重，就要进行药疗，服用硫酸亚铁和维生素c，针对缺铁性贫血，在一到两个月内都可以恢复正常。
2019-07-06 18:05
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医生回答(1)
引起贫血的因素颇为复杂，建议平时应该多食富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、清心火的莲子、桂圆肉、核桃、山楂这种东西、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。
2019-07-06 18:34
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
