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肌酐103饮食注意什么？
补充说明：肌酐103饮食注意什么？
2019-07-06 22:45
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精选回答(2)
通常情况下，肌酐103μmol/L属于正常情况，不需要过多担心。在饮食上要注意营养均衡，避免摄入过多高盐、高脂、高糖的食物，还要避免过度劳累，同时要定期到医院复查。
1、注意营养均衡
肌酐是肌肉分解的产物，通常存在于血液和肌肉当中，当受到食物因素影响时，产生的代谢物会入血，进而通过尿液排出体外。因此，在日常生活中要注意营养均衡，适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉、牛奶等，以及富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进肌肉的代谢。
2、避免摄入过多高盐食物
如果摄入的盐分过多，可能会增加肾脏的负担，不利于疾病的恢复，还可能会导致水肿的现象加重，因此，要避免摄入过多高盐的食物，如咸菜、酱油等。
3、避免过度劳累
如果长时间从事重体力劳动，可能会加重肾脏负担，还可能会导致肌肉损伤，不利于身体的恢复，因此，要避免过度劳累，注意劳逸结合。
除此之外，还要注意保持愉悦的心情，避免过度紧张，可以适当参加有氧运动，如慢跑、瑜伽等，有利于提高自身抵抗力。
2023-03-07 13:44
举报你好！肌酐受很多因素影响，比如高蛋白饮食，剧烈运动等，你描述的情况肌酐值属于正常值的上限，如果没有其它异常不适，可以不必特殊处理，定期复查。平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，避免过度劳累，合理安排作息时间，饮食清淡，适当限制食盐及蛋白质的摄入量。
2019-07-12 22:09
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医生回答(1)
血液中的肌酐浓度可作为检测肾小球滤过功能的指标之一。一般来说：男性：44-133ΜMOL/L女性：70-106ΜMOL/L，你的血肌酐在正常范围内，可以放心。如果没有特殊症状，一般无需特殊处理，注意检测下血压血糖，不要过度疲倦疲乏，过度时间再复查。
2019-07-06 23:32
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
