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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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月子里奶水不足可以采取饮食调理、中药调理、针灸催乳、乳房按摩、吸奶器使用等方法来改善。如果奶水不足问题持续存在或伴有其他症状,建议及时咨询专业医生或产后护理师。
1.饮食调理
通过增加营养摄入来促进乳汁分泌,如适当食用富含蛋白质、钙质及维生素的食物。适用于乳汁分泌不足且消化功能良好的产妇。
2.中药调理
中药调理可以改善气血不足、脾胃虚弱等问题,从而提高乳汁分泌量。此方法适合于产后气血两虚所致的乳汁缺乏。需在专业中医师指导下选用合适的方剂和药材。
3.针灸催乳
针灸催乳是利用特定穴位刺激来调节内分泌系统,促进乳腺发育和乳汁分泌。对于乳汁分泌不畅但无明显排乳困难者效果较好。
4.乳房按摩
通过促进血液循环和乳腺导管通畅来增加乳汁分泌。每日数次轻柔地对乳房进行按摩有助于改善乳汁吸收情况。
5.吸奶器使用
吸奶器能够帮助将乳房中的乳汁移出,减轻堵塞,促使机体继续产生乳汁。当存在暂时性低产时,可考虑使用吸奶器以保持供需平衡。
若上述措施无效或产妇有其他并发症风险,应尽快咨询专业医生,以免影响母婴健康。

2024-04-03 22:14

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产后风 (月子病)

产后风,又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期,筋骨腠理合闭,使风寒包入体内,为之月子产后风难治的原因。

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