首页> 内科> 心血管内科> 胆固醇高> 女性胆固醇高怎么办?

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袁晓勇 副主任医师 北京大学第一医院 三甲

擅长:减重饮食和药物,糖尿病,糖尿病高危足筛查,糖尿病周围神经病变,甲状腺疾病,肾上腺疾病,库欣综合征,垂体性侏儒症

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女性胆固醇升高可以通过饮食、生活习惯以及服用药物等方式进行降低。
如果在医院检测到高胆固醇,通常可以通过调整生活习惯来改善这种情况。首先是饮食的调整。高胆固醇人群表明血脂很高,这通常是由于喜欢油腻和其他重口味的食物造成的。人体的消化功能是有限的,因此脂肪摄入过多必然会导致脂肪堆积,导致肥胖和高血脂。因此,为了降低胆固醇,饮食需要完整且尽可能清淡,减少或消除蛋黄、墨鱼和肥肉等高胆固醇食物的摄入。同时,注意多喝水,加快身体新陈代谢;其次,在工作和休息方面,不当的工作和休息往往会导致内分泌功能异常,这也是胆固醇升高的原因之一。因此,高胆固醇人群需要在平时养成良好的工作和休息习惯,最好早睡早起,避免或减少熬夜现象;最后,体育锻炼。高胆固醇患者可以通过增加慢跑、健身、瑜伽等体育锻炼来增强代谢能力,从而达到降低胆固醇的目的。如果发现患者胆固醇过高,调整生活习惯只能起辅助作用,主要是通过服药。降胆固醇药物有很多种,其中最常见的是他汀类药物。多种他汀类药物能有效地将胆固醇控制在合理范围内。此外,还有一些抑制胆固醇吸收的抑制剂,也可用于治疗高胆固醇。
女性胆固醇升高需要注意以下几点:首先,胆固醇升高的患者应避免食用富含胆固醇的食物,如猪肾、猪肝、鸭蛋黄、猪脑等。需要清淡的饮食来增加膳食纤维的摄入,并多吃新鲜的蔬菜和水果。其次,鱼类含有大量高级不饱和脂肪酸,有利于降低血液胆固醇。最后,应该在平时坚持锻炼,以防止饮食习惯和生活习惯导致胆固醇进一步增加。

2022-07-21 18:04

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李月平 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

擅长:擅长高血压、冠心病、心力衰竭、血脂紊乱以及快速和缓慢性心律失常等疾病的诊断和治疗,不但专业基础理论知识扎实,而且具有丰富的临床经验。

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您好,胆固醇偏高是由于平时高脂肪高热量饮食,缺乏运动导致易诱发高血压,心脑血管疾病,需要积极治疗。通过您的描述,建议您家属注意休息保暖,饮食清淡,低盐低脂低糖饮食,坚持锻炼身体,少食蛋类,动物肝脏等食物,可以配合口服辛伐他丁片治疗。

2019-07-07 11:17

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医生回答(1)

柴月 主治医师 三甲

擅长:全科

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第一点是就要进行降脂治疗。人们可以选择服用一些降脂药治疗,同时注意运动和饮食,选择胆固醇含量最低的食品,可多吃茄子、洋葱、山楂这些东西、番茄、豆制品、大豆、玉米、核桃和牛奶等,多吃含纤维素多的富含维生素的蔬菜和水果,有助减少肠道。

2019-07-07 11:57

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胆固醇性脓胸临床上尚属少见,且多因结核性渗出性胸膜炎治疗不当,病程迁延,致使脓液长期不吸收所造成。

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