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运动出汗要擦吗?

发病时间:不清楚

运动出汗要擦吗?

补充说明:运动出汗要擦吗?

2019-07-07 13:23

减肥 感冒 皮肤 维生素

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精选回答(1)

任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲

擅长:糖尿病,甲亢,甲减,骨质疏松,痛风,高脂血症,高血压,冠心病,脑梗塞。

提问

需要。汗水实际上来自血液,含有某些血液成分。出汗时,一些水分蒸发,而蛋白质和氨基酸等固体物质留在皮肤表面。通过皮肤表面微生物的作用,会产生一些带有酸汗的物质,所以有些人觉得汗液不干净。事实上,除了一些代谢废物,汗水还含有许多对身体有益的物质,如矿物质、蛋白质、氨基酸、维生素等。随着汗水的流失,这些营养也随之流失。

2019-07-07 14:13

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医生回答(1)

林东升 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

锻炼后,出了一身汗。如果不及时擦掉它,它会慢慢蒸发。最初,运动后身体变热,由于汗水的蒸发,身体会失去热量。如此冷热刺激很容易导致感冒。起初,为了保持健康,如果你感冒了,运动弊大于利。如果它影响到工作和学校,那就更没有价值了。

2019-07-07 14:02

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感冒 (急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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