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产妇少奶怎么办
补充说明：产妇少奶怎么办
2019-07-07 16:06
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产妇少奶可通过多喝水、多吃富含蛋白质的食物、使用吸奶器吸奶等方式进行改善，具体分析如下。
1、多喝水
产妇少奶可能是乳汁分泌比较少引起的，建议产妇平时多喝水，可以适当多喝一些汤类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，这些汤类食物可以促进乳汁分泌，同时还可以提高乳汁的质量。
2、多吃富含蛋白质的食物
产妇可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，可以补充身体所需的营养，也可以提高乳汁的质量。
3、使用吸奶器吸奶
产妇可以使用吸奶器将多余的乳汁吸出，然后放在冰箱中冷藏，可以防止乳汁出现变质的情况，还可以起到疏通乳腺的作用，有利于乳汁分泌。
除此之外，还可以通过多休息、避免过度劳累、保持心情愉快等方式进行改善，若出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-26 03:30
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王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
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一般乳汁不足常见于营养不良，过度劳累，睡眠不足或精神紧张引发注意营养需要加大进餐量。注意良好睡眠白天也要补补觉才行。每次喂奶完毕要把剩余的奶挤出才能刺激产奶充盈。挤出的奶也可喂给宝宝。王不留行穿山甲通草当归加猪蹄熬汤喝。
2019-07-07 16:48
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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