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怎样改善驼背？
补充说明：怎样改善驼背？
2019-07-07 16:32
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精选回答(2)
驼背一般可以通过矫正姿势、运动锻炼、手术等方式改善。
1、矫正姿势
驼背可能是由于不良的坐姿、站姿等原因引起，可以通过改善不良的坐姿、站姿等方式进行改善，也可以通过在后背垫书包进行改善。
2、运动锻炼
如果是轻度的驼背，可以通过做引体向上、游泳、举哑铃等运动锻炼进行改善，可以加强背部肌肉力量，从而改善驼背的情况。
3、手术
如果驼背的情况比较严重，通过上述方式改善效果不佳时，可以通过手术的方式进行矫正。
除此之外，驼背还可以通过佩戴支具等方式改善。如果驼背的情况比较严重，建议及时到正规医院，通过检查明确病因后就诊治疗，避免治疗不及时，对身体造成一定伤害。
2022-09-05 14:17
举报纠正驼背的最简单方法是背靠墙，这是时装模特的日常训练。 简而言之，只要重心位于脚后跟位置，就可以纠正驼背。 它也可以通过抬高前脚垫来实现，例如踩在脚底（厚度超过20毫米）的书上。 经常站立练习可以逐步纠正驼背，这也是一种新的舞蹈身体训练方法，具有科学依据。
2019-07-07 17:01
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医生回答(1)
使用正畸鞋。 身体矫正鞋也被称为身体训练鞋。 这双鞋是前高和后低。 它们与通过抬高前脚垫来矫正驼背的方法相同。 它们与扭转驼背的原理相同。 但是，这种方法更简单，更逼真，更经常，并且易于长时间粘附。 这种鞋在国外很常见。 它们在欧洲和被称为“泥土鞋”，在香港被称为“苗条健身鞋”。 形状训练鞋在外观上与普通鞋基本相同，可用作日常生活用鞋。
2019-07-07 17:02
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胼胝(callus，callosity)又称为老茧。是皮肤长期受压迫和摩擦而引起的手足皮肤局部扁平角质增生，为机体的保护性反应，一般无明显不适，通常对身体健康和工作无影响，解除原因后可消退。中医亦称胼胝，俗称膙子，脚垫。如《诸病源候论》手足发胼候记载：“人手足忽然皮厚涩而圆短如茧者，谓之胼胝。”其病因中医认为是手足长期摩擦、压迫、气血运行不畅，肌肤失养而成。
多发人群：成年人，长时间运动行走者多发
典型症状： 手掌及足趾皮肤过度角化 皮肤硬化
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
