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孕妇吃猪肝有什么忌讳？
补充说明：孕妇吃猪肝有什么忌讳？
2021-07-07 17:18
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孕妇吃猪肝一般没有忌讳，但不建议吃太多 。
猪肝属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的铁元素、维生素A、维生素C等营养成分。孕妇适量吃猪肝，可以补充体内所需要的多种营养物质，有利于胎儿的生长发育。但是应避免过量食用，以免加重胃肠道的负担，出现上腹部疼痛、恶心呕吐等症状。
孕妇在怀孕期间需要多吃营养价值丰富的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，补充体内所需要的营养物质。同时也需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动，否则可能会影响胎儿的生长发育。如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗。
2023-01-13 19:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
