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奶水不够吃什么催奶好
补充说明：奶水不够吃什么催奶好
2019-07-07 18:01
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精选回答(2)
何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
奶水不够吃可以通过饮食调理、药物调理、物理治疗等方式催奶，能够有效改善奶水不够的情况。
1、饮食调理
哺乳期女性可以多吃鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，能够促进乳汁分泌，还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，补充身体所需要的营养，对于乳汁的分泌也有一定的帮助。
2、药物调理
如果通过饮食调理的方式得不到有效改善，也可以在医生的指导下服用通乳颗粒、补血生乳颗粒等药物进行治疗，能够起到活血通络、促进乳汁分泌的作用。
3、物理治疗
如果通过上述方式无法改善，也可以及时到正规医院的产科，通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，对乳汁的分泌也有一定的帮助。
除此之外，还可以通过适当运动、保持愉悦的心情等方式进行调理。
2023-07-24 05:25
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牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：擅长女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。
提问
增加乳汁分泌的方法主要是增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激吸吮的次数愈多愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握每次应两侧乳房同时交替吸吮。吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。
2019-07-07 18:46
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