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月子熬鱼汤能放姜吗？
补充说明：月子熬鱼汤能放姜吗？
2019-07-07 19:09
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月子熬鱼汤能放姜。
生姜本身具有驱寒的作用，并且有活血通络的效果，可以加快身体的新陈代谢，促进阳气上升，使身体尽快地康复，并且可以刺激胃液的分泌，促进消化并且有健胃的功效。尤其是在坐月子期间出现了腰膝酸软、腰痛、疲劳无力等情况，可以在煲汤的时候添加生姜，对孕妇的康复以及症状的缓解都可以起到很好的作用。另外还可以把姜剁碎了后煎蛋吃，营养会更加的丰富，更有利于孕妇的康复，也可以用生姜煲醋和猪蹄，营养会更好。
建议多吃高蛋白食物，可以增强自身体质，如瘦肉、鱼、虾等。
2022-07-20 18:52
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
