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皮肤抵抗力差吃什么维生素?
补充说明：皮肤抵抗力差吃什么维生素?
2021-07-08 10:30
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精选回答(1)
增强免疫力主要不是说吃什么维生素 。一般没有明确的维生素缺乏的情况下不建议乱用维生素的。不要以为维生素就好的。大部分的食物都可直接提供你需的营养素的。自然的是更好而且没有什么风险的你的情况现在感冒的情况多喝温开水注意休息为主。要增强免疫力主要还是以锻炼为主。坚持锻炼。饮食规律。
2022-09-14 02:20
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
