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怀孕一天怎么补够80克的蛋白质?

发病时间:不清楚

怀孕一天怎么补够80克的蛋白质?

补充说明:怀孕一天怎么补够80克的蛋白质?

a******W 2019-07-08 10:31

怀孕 鸡蛋 牛奶 胎儿 怀孕初期 发育 叶酸

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医生回答(1)

丁雷明 主治医师 三甲

擅长:全科

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没有具体的时间限制。可多吃些鸡蛋和牛奶,对胎儿的智力有好处。怀孕初期胎儿一开始发育,所需的蛋白质不多。发育到中期,就要补充足够的蛋白质。怀孕初期还要补充叶酸,以免胎儿神经系统发育异常。只要正常饮食,不要太胖太瘦就好,建议休息,注意劳逸结合。

2019-07-08 11:14

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