首页> 营养科> 海带> 女人吃海带的好处和功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

找医生

女人吃海带具有补充营养素、预防甲状腺肿大、利尿消肿、润肠通便、降低血脂等功效和作用。
1.补充营养素
海带中含有多种维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为女性提供必要的营养素。
2.预防甲状腺肿大
海带中的碘元素有助于促进甲状腺激素合成,维持正常的甲状腺功能,从而预防甲状腺肿大的发生。
3.利尿消肿
海带富含膳食纤维,可增加肠道蠕动,改善消化吸收功能,进而起到利尿消肿的作用。
4.润肠通便
海带中膳食纤维含量较高,能增加食物体积和水分,促进肠道运动,从而达到润肠通便的效果。
5.降低血脂
海带含有丰富的不饱和脂肪酸,能够帮助降低胆固醇水平,减少心血管疾病的风险。
建议女性在日常饮食中适量摄入海带,但不宜过量,以免引起消化不良或电解质失衡等问题。同时,对于患有甲状腺相关疾病的人群而言,应控制海带的摄入量,以避免影响病情稳定。

2024-05-01 18:40

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

甲状腺肿大 (粗脖子)

单纯性甲状腺肿俗称“粗脖子”、“大脖子”或“瘿脖子”。是以缺碘为主的代偿性甲状腺肿大,青年女性多见,一般不伴有甲状腺功能异常,散发性甲状腺肿可有多种病因导致相似结果,即机体对甲状腺激素需求增加,或甲状腺激素生成障碍,人体处于相对或绝对的甲状腺激素不足状态,血清促甲状腺激素(TSH)分泌增加,只有甲状腺组织增生肥大。

  • 症状起因:1.感染性疾病,如细菌性引起的有急性化脓性甲状腺炎,病毒性引起的病毒性甲状腺炎又称亚急性甲状腺炎。 2.自身免疫性,如毒性弥漫性甲状腺肿和慢性淋巴细胞性甲状腺炎。 3.病因未明的慢性纤维甲状腺炎。 4.因饮水、饮食摄碘过低或过高所致的地方性甲状腺肿。 5.因青春期、妊娠、哺乳期需碘相对增多而又摄入不足所致的散发性甲状腺肿。 6.甲状腺的新生物,包括良性肿瘤如甲状腺乳头状瘤等,及甲状腺恶性肿瘤如甲状腺滤泡细胞癌等。 7.有人发现与食物也相关。如长期大量吃卷心菜、木薯也可引起;萝卜和芸香菜含有硫脲类的致甲状腺肿的物质;久食大豆还可妨碍肠道内甲状腺激素的重吸收,继而引起甲状腺激素的相对不足;长期食用豌豆、花生等也有可能引起甲肿。 8.久服某些药物如氰化钾、过氯酸钾、对氨水杨酸、保泰松、磺胺及硫脲类药物等。

  • 可能疾病: 多发性内分泌腺瘤Ⅱ型 急性甲状腺炎 甲状腺功能亢进性心肌病 甲状腺相关眼病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:普外科、内分泌

推荐医生更多