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脚踝长歪了要怎么矫正

发病时间：不清楚

脚踝长歪了要怎么矫正

补充说明：脚踝长歪了要怎么矫正

a******W 2022-11-10 14:08

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李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

找医生

脚踝长歪了一般指的是踝关节扭伤，可以根据病情的严重程度，采取日常调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练等方式进行处理。

1、日常调理

如果患者症状比较轻微，并没有出现明显的不适症状，可以多卧床休息，避免过度劳累，也可以适当进行按摩，能够有效促进局部血液循环，缓解症状。

2、物理治疗

如果患者症状比较轻微，并没有出现其他不适症状，可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷缓解，从而促进血液循环，有利于症状的改善。

3、药物治疗

如果疼痛症状比较严重，患者可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以配合使用舒筋活血片、大活络胶囊等药物进行辅助改善。

4、手术治疗

如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过手术矫正的方式进行治疗，有助于身体的恢复。

5、康复训练

患者术后可在医生指导下进行康复训练，主要是进行踝关节的背伸、跖屈、内翻、外翻等训练，可以辅以弹力带进行抗阻力训练，有助于改善肌肉力量，促进病情恢复。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

2022-11-10 14:08

•踝关节扭伤

在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。

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