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怎么判断湿热湿寒体质呢
补充说明：怎么判断湿热湿寒体质呢
2019-07-08 12:57
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判断湿热湿寒体质可以通过症状、舌苔、脉象等进行判断。
1、症状
湿热体质的人群会出现头身困重、肢体倦怠、胸闷、脘腹胀满、食欲减退、大便不调、小便短赤、皮肤瘙痒、痤疮、皮肤油腻等症状。寒湿体质的人群会出现手脚冰凉、怕冷、大便不成形、精神不振、身体浮肿、关节疼痛、身体浮肿等症状。
2、舌苔
湿热体质的人群舌苔会比较黄腻，舌头两边会出现牙齿印堂，也会出现锯齿。寒湿体质的人群舌苔会比较白腻，舌头比较胖大，两边会出现齿痕。
3、脉象
湿热体质的人群脉象会比较滑数，而且脉搏会比较洪脉。寒湿体质的人群脉象会比较缓慢，而且脉搏会比较沉脉。
除此之外，也可以通过观察舌质、观察面色、观察身体等进行判断。如果患者出现湿热体质或者寒湿体质的情况，建议及时就医，可以在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行调理。也可以通过艾灸、拔罐等方式进行改善，促进体内湿气的排出。日常生活中还要多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2023-07-22 08:24
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
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你好，湿为阴邪，易伤阳气，是脾失健运，津液内聚所产生的病理产物，常与热邪或寒邪互结，或与脾虚并见。湿热则兼有热象，见有发热、潮热、身热不扬、舌苔黄腻、口干口苦等。寒湿证可见有恶寒、怕冷、脘腹冷痛、舌苔白厚腻、大便溏等，建议积极治疗，并注意合理饮食。
2019-07-10 17:41
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
