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茶水的作用和功效禁忌
补充说明：茶水的作用和功效禁忌
a******W 2022-11-10 14:09
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医生回答(1)
王骥 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
茶水具有缓解疲劳、提神醒脑、促进消化、利尿消炎、辅助降低胆固醇的作用和功效，但也存在失眠、过敏等禁忌。
1、缓解疲劳
茶叶中含有丰富的咖啡因，可以刺激中枢神经系统，使中枢神经系统兴奋，从而缓解疲劳，同时还可以提高注意力。
2、提神醒脑
茶叶中的咖啡因可以刺激大脑皮层，提高神经系统的兴奋性，从而起到提神醒脑的作用，在一定程度上还可以缓解困倦、乏力等症状。
3、促进消化
茶叶中含有丰富的茶多酚，可以促进胃液分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在消化不良的患者，可以适当饮用茶水，在一定程度上可以改善腹胀、腹痛等不适症状。
4、利尿消炎
茶叶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，具有利尿的作用，也具有消炎的功效。如果存在尿道炎、膀胱炎等疾病，患者可以适当饮用茶水，在一定程度上可以促进体内的新陈代谢，也可以达到消炎的效果。
5、辅助降低胆固醇
茶叶中含有丰富的茶多酚、茶碱等成分，可以促进身体的新陈代谢，从而辅助降低胆固醇。
但要注意适量饮茶，以免加重肾脏负担，还要避免空腹饮茶，以免引起心慌、头晕等不适症状。如果饮茶后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-11-10 14:09
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