首页> 医院> 男科医院> 【睾酮低怎么办吃什么补得快?】

医生回答(1)

惠寅 主治医师 三甲

擅长:男科

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【睾酮低怎么办吃什么补得快?】补睾丸酮可以吃含有较多的维生素E、锌、硒等微量元素的食物,有利于提高性功能和精子质量。平时多吃山药、鳗鱼、银杏、海参、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄等;含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、芝麻、胡桃等。

2022-11-13 22:36

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睾酮

睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮,由男性的睾丸或女性的卵巢分泌,肾上腺亦分泌少量睾酮,具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂,其生物化学过程尚未完全阐明。但是,睾酮可能影响许多身体系统和功能,包括:血生成,体内钙平衡,骨矿化作用,脂代谢,糖代谢和前列腺增长。

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