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海带和苹果能一起吃吗？
补充说明：海带和苹果能一起吃吗？
2019-07-08 15:11
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海带和苹果通常可以一起吃，两者并不会产生冲突。
海带和苹果对人体都有一定的积极作用，可以在不影响人体的情况下同时食用。海带富含碘，可预防碘缺乏引起的相关疾病。除碘外，海带还含有丰富的膳食纤维，可改善胃肠蠕动、调节便秘和软化大便等。海带还富含海藻酸钠，这种元素被人体吸收后可维持体内钾钠平衡，对高血压患者起到一定的辅助作用。苹果营养丰富，苹果中的一些物质被人体吸收后可以降低胆固醇。
海带和苹果都含有不同的营养元素，但是患者不应吃得太多，以免造成肠胃负担。
2022-08-31 18:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
