发病时间：不清楚
过了六十岁体质很差了怎么办?
补充说明：过了六十岁体质很差了怎么办?
2019-07-08 16:45
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精选回答(2)
过了六十岁体质很差了，可以通过饮食调整、运动锻炼、服用药物等方式进行调理。
1、饮食调整
60岁的老人由于年龄的增长，身体各个器官的机能会有所下降，因此会出现体质很差的情况。建议在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果、猕猴桃等，可以为身体补充所需营养，也可以增强体质。同时也要注意避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、运动锻炼
在日常生活中也可以适当进行运动锻炼，如慢跑、打羽毛球、打太极拳等，可以促进身体血液循环，在一定程度上也可以增强体质，改善体质很差的情况。
3、服用药物
如果患者通过饮食调整、运动锻炼没有改善体质很差的情况，也可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸、八珍颗粒等中成药进行调理。人参养荣丸由人参、白术、茯苓、炙甘草、当归、熟地黄等多种药材组成，具有温补气血的功效，可以用于治疗气血两虚所引起的心悸、失眠、食欲不振、四肢乏力等症状。十全大补丸由党参、炒白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、白芍药、熟地黄等多种药材组成，具有温补气血的功效，可以用于治疗气血两虚所引起的面色苍白、气短心悸、四肢不温、月经量多等症状。八珍颗粒由川芎、当归、熟地黄、白芍、人参、白术等多种药材组成，具有补气益血的功效，可以用于治疗气血两虚所引起的心悸、面色苍白、气短心痛、四肢倦怠等症状。
除此之外，也可以通过针灸、推拿等方式进行调理。在日常生活中也要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，也可以适当到户外参加有氧运动，如慢跑、游泳等，可以提高身体免疫力。
2023-07-24 08:11
举报您现在的多考虑为激素水平下降或阴茎海绵体供血障碍而引起的临床表现。建议您现在的要到专业的泌尿外科来检查激素水平或阴茎海绵体血流多普勒，这样可以做出明确的判断，要根据不同的情况选择药物干预或者是理疗的治疗方式。
2019-07-08 16:54
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医生回答(1)
如果您近些时日性功能减退，有阳痿、勃起不坚硬，早泄、很快就射了，勃起障碍等问题，中医来讲，您这是肾阳虚衰，可以吃补肾壮阳，益肾填精的药物控制治疗，比如：复方玄驹胶囊，麒麟丸等，平些日子要多锻炼，少饮酒，不要贪吃口味较辣刺激食物。平时要注意局部卫生干净，水分要补充充足，避免不洁性交，适当延长性交间隔时间等。
2019-07-08 17:39
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阳痿是最常见的男子性功能障碍性疾病，简称ED。是指男性在性生活时，阴茎不能达到或维持足够勃起，未能完成满意的性生活，且病程持续三个月以上。主要表现为在性交开始阶段勃起缓慢或者难以勃起；有时虽然勃起了，但勃起的硬度不够而造成插入困难或者根本不能插入阴道。阳痿通常与心血管疾病、高脂血症、糖尿病、甲状腺功能减退、雄激素缺乏、高催乳素血症、高雌激素血症、肥胖、长期大量吸烟、酗酒、缺乏运动等相关。随着年龄的增长，阳痿发病率逐渐增多，阳痿的发病率在超过40岁以上成年男性中超过50%。目前初步分为心理性、器质性、混合性三大类。
