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做月子能不能吃盐？
补充说明：做月子能不能吃盐？
2019-07-09 12:59
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坐月子期间可少吃盐。引起自己上火，也会通过分泌的乳汁传给宝宝。坐月子期间，注意营养均衡、心情舒畅、作息规律，不吃生冷刺激性食物。可适量多吃猪蹄、鱼汤等容易下奶。也要适量运动，规律生活，建立合理的饮食习惯和结构，注意保持心情舒畅，避免生冷辛辣食物的摄入。
2019-07-09 13:54
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
