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男性寒性体质如何调理？
补充说明：男性寒性体质如何调理？
2021-07-09 14:20
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男性寒性体质可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式调理。
1、调整饮食
男性寒性体质可能是由于长期喜欢吃生冷、寒凉的食物，从而导致体内阳气不足所引起的。建议患者在日常生活中可以适当吃一些温性的食物，比如牛肉、羊肉、桂圆、大枣等。同时，避免食用生冷、寒凉的食物，以免加重体内寒气，导致脾胃功能出现障碍。
2、适当运动
同时，男性患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、打篮球等，能够促进身体血液循环，加快新陈代谢，从而改善寒性体质。
3、服用药物
如果寒性体质比较严重，通过饮食调理并没有得到改善，男性患者也可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。此类药物均具有温补肾阳的作用，可以改善寒性体质。
除上述外，建议男性患者在日常生活中还需要注意保暖，避免受凉，以免加重病情。同时，还需避免熬夜，保持充足的睡眠，可以适当地进行有氧运动，如慢跑、打太极拳等。
2022-09-13 21:25
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中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
症状起因：先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。 后天成因： 1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。 2、食物营养不足。 3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。 4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
可能疾病： 拉肚子
就诊科室：中医
