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孕妇吃燕麦片好吗？
补充说明：孕妇吃燕麦片好吗？
2019-07-09 15:29
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精选回答(1)
孕妇吃燕麦片好。
燕麦片的营养价值很高，适合孕妇食用，对身体有一定的好处。燕麦片具有健脾胃补、补气养血、养血安神的作用。
在日常生活中要适当的进行一些体育锻炼，提高自身免疫力，增强自身体质，饮食上要较为清淡，不吃辛辣且油腻的食品，作息时间具有一定的规律性，不熬夜，早睡早起，不饮酒不抽烟，多晒太阳，多喝温开水，加快自身新陈代谢能力，在生活中要保持心情愉悦舒畅，多做一些自己感兴趣的事情，可以多吃一些鸡蛋，豆浆等富含蛋白类食品。多注重休息，以积极乐观的态度来面对病情。
2022-08-19 14:58
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医生回答(1)
孕妇吃燕麦片好。麦片是属于粗粮，燕麦片不仅含有丰富的矿物质和维生素，而且膳食纤维含量比较高，燕麦中的蛋白质含量远远高于其他麦类品，且含丰富的氨基酸对孕妇有好处的。别吃麦芽片就行，麦芽片是回奶的。孕妇的饮食需特别注意，一定不要吃一些对胎儿不利的食物。
2019-07-09 16:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
