腰部脂肪过多的危害

江巍 主治医师 三甲

擅长：减肥

提问

腰部脂肪过多可能会导致局部出现疼痛、身材肥胖、腰椎间盘突出症、增加心脑血管疾病发生的概率、影响肾脏功能等危害。

1、局部疼痛

腰部脂肪过多可能是长期久坐、久站等原因导致的，由于腰部脂肪堆积过多，可能会对局部软组织造成压迫，从而出现局部疼痛的情况。建议患者可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。

2、身材肥胖

如果患者长期摄入过多的高脂肪、高热量的食物，同时运动量较少，可能会导致脂肪堆积在腰部，从而出现身材肥胖的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，避免食用辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于减肥。

3、腰椎间盘突出症

腰部脂肪过多，可能会导致腰部的脂肪堆积，从而使腰椎间盘发生退行性病变，引起腰椎间盘突出症。建议患者可以在医生指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。

4、增加心脑血管疾病发生的概率

腰部脂肪过多，可能会导致血液循环不畅，容易导致心脑血管疾病发生的概率增加。建议患者平时要注意适当进行运动，如游泳、爬山等，有助于促进血液循环，改善心脑血管疾病发生的概率。

5、影响肾脏功能

如果腰部脂肪过多，可能会导致肾脏部位的脂肪堆积，从而影响肾脏的正常功能，导致肾脏功能下降。建议患者可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙、瑞舒伐他汀钙等药物进行治疗。

在日常生活中，患者应注意饮食清淡易消化，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。