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压抑是什么感觉
补充说明：压抑是什么感觉
a******W 2022-12-02 11:22
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压抑通常表现为情绪低落、兴趣减退、自我价值感降低、疲劳迟钝、反应变慢等症状，如果这些症状持续存在，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
情绪低落可能源于心理压力过大或者生活事件的影响，导致大脑神经递质失衡。这种情感状态主要表现在个体对自己和周围环境的感受上，通常伴随着悲伤、无助等负面情绪。
2.兴趣减退
当受到重大打击后，可能会出现持续的情绪低落，从而影响到日常的兴趣爱好，变得对任何事情都提不起兴趣。患者会丧失以前感兴趣的活动，如运动、阅读等，转而选择独处或无目的性地消耗时间。
3.自我价值感降低
由于长期处于压抑的状态中，会导致自我评价过低，进而产生自卑的心理。患者会出现过度贬低自己、否定自己的情况，甚至认为自己一无是处。
4.疲劳迟钝
长时间的精神紧张和压力积累可能导致睡眠障碍，进而引发抑郁情绪。睡眠不足会影响身体恢复和能量储备，使人感到疲乏无力。这些症状还可能包括思维迟缓、行动力下降以及注意力不集中。
5.反应变慢
如果存在抑郁症的情况，则会使神经细胞功能异常活跃，使神经细胞受损，影响正常的思维能力，所以会表现为反应变慢。此外，患者还会表现出言语减少、语速明显减慢等情况。
针对上述症状，建议进行心理咨询以评估是否存在抑郁或其他心理健康问题。必要时，医生可能会推荐进行血液检测、影像学检查或脑电图来排除潜在的身体原因。抗抑郁药物治疗是常见的治疗方法，常用药物有舍曲林、氟西汀等。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
2024-02-26 02:43
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也可以叫情绪抑郁，病人整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，重者可出现忧郁、沮丧，“度日如年”、“ 生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现自杀意念或自杀行为。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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