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怎么算一天的基础代谢热量
补充说明：怎么算一天的基础代谢热量
a******W 2022-12-02 11:23
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通常情况下，可以通过早晨起床后，没有吃早饭前所测得的体温，计算一天的基础代谢热量。基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。此时测得的热量，不受运动、穿衣、测量时间等因素的影响，因此是一个非常准确的方法。
一般情况下，正常人的基础代谢量为1200-1400Kcal，如果是女性，基础代谢量相对较低，为1200Kcal左右，如果是男性，基础代谢量相对较高，为1400Kcal左右。如果是处于减肥期间的人群，可以通过计算一天的基础代谢量，观察自己的减肥效果。
如果基础代谢量过高，可能是由于甲状腺功能亢进症、糖尿病等原因导致，如果基础代谢量过低，可能是由于甲状腺功能减退症、营养不良等原因导致。如果出现基础代谢量异常的情况，建议患者及时到正规医院就医，可以通过甲状腺功能检查、血糖检查等方式明确诊断。
2022-12-02 11:23
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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