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手指甲脆缺什么维生素？
补充说明：手指甲脆缺什么维生素？
2019-07-09 22:44
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精选回答(2)
手指甲脆一般可能是缺乏维生素A、维生素B、维生素C等维生素。
1、维生素A
维生素A又称视黄醇，可以促进人体生长、繁殖，维持上皮组织的结构完整。缺乏维生素A可能会导致皮肤黏膜受损，出现皮肤干燥、夜盲症、干眼症等症状，还可能导致手指甲出现脆弱的情况。建议患者多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、猪肝、菠菜等。必要时，患者可以遵医嘱服用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物进行治疗。
2、维生素B
维生素B具有促进生长发育、新陈代谢的作用，还可以维持皮肤、黏膜的完整性。缺乏维生素B可能会导致皮肤黏膜受损，出现皮肤干燥、口角炎、唇干裂等症状，还可能导致手指甲出现脆弱的情况。建议患者多吃富含维生素B的食物，比如大豆、燕麦、芹菜等。必要时，患者可以遵医嘱服用复合维生素B片、维生素B12片等药物进行治疗。
3、维生素C
维生素C又称抗坏血酸，具有促进食物中铁的吸收、保持血管完整性的作用。缺乏维生素C可能会导致皮肤黏膜受损，出现皮肤干燥、牙龈出血、面色苍白等症状，还可能导致手指甲出现脆弱的情况。建议患者多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、橙子、菠菜等。必要时，患者可以遵医嘱服用维生素C片、维生素C咀嚼片等药物进行治疗。
除此之外，还可能缺乏维生素D、维生素E等维生素。建议患者及时就医，查明具体原因后进行对症治疗。
2022-08-22 17:44
举报首先，我们应该找出疾病的原因。可能指甲与水接触时间过长；也可能是膳食蛋白质、钙、硫、锌和其他元素或维生素A、B和C不足。它也可能是由慢性疾病、情绪压力或手指甲被打磨或使用研磨剂引起的。如果没有明显的改善，我们不妨分别采取以下的矫正方法，到医院做进一步的检查。每天口服2汤匙酵母和1000毫克胆碱，最好是在液体或牛奶中加入这种营养素，有助于提高指甲强度。
2019-07-09 23:04
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
