发病时间：不清楚
我怎么这性格
补充说明：我怎么这性格
a******8 2009-07-04 09:15
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精选回答(1)
邹光宇 二级心理咨询师 深圳常春藤心理中心
擅长：精神心理科，强迫症、抑郁恐惧等神经症康复治疗，情感情绪问题；婚姻家庭，亲子教育等心理问题；员工辅助计划（eap）； 打包疗法、解释性疗法、谈话治疗、自我训练、音乐治疗，催眠治疗等等，系统全面治疗辅导......
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你似乎有些情绪低落了，如果经常光顾医院，又查不出问题，是否有些疑病心理？去看看心理咨询师吧。
2009-07-05 11:43
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医生回答(1)
“对自己很不满足，总希望自己很完美”——这样的心理倾向，是容易给自己带来压力和自卑。
如果想改变，首先停止对自己的苛责，把那个完美的要求放下来，接受自己和行为的结果，"顺其自然"。
另外，情绪来了，控制是很难做到的，情绪能来也能走，不去管它，做你当前可以做的事情。
2009-07-04 15:22
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也可以叫情绪抑郁，病人整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，重者可出现忧郁、沮丧，“度日如年”、“ 生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现自杀意念或自杀行为。
