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男生长到多大不长高了？
补充说明：男生长到多大不长高了？
a******W 2019-07-10 17:54
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精选回答(1)
一般来说，男孩在25岁时不会长得更高。女孩成长到23岁。从18岁到20岁，男孩和女孩的生长都非常缓慢。身高的增长受遗传和营养摄入的影响。在生长发育期间，必须补充更多的营养，以确保充足的睡眠。它们都是富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋和肉类。每天保证8~9小时的充足睡眠。因为生长激素是在深度睡眠中分泌的。平时也要积极参加体育活动，也可以促进身高的增长。
2019-07-10 18:17
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医生回答(1)
正常情况下，骨骺线关闭后，它基本上停止生长。如果你是一个青少年，你必须注意维持生活规则，特别是要保证一个好的睡眠，因为只有当你睡觉的时候，你的大脑才能刺激生长因子的分泌，促进你的身体长高。你还必须加强饮食调整，多吃富含蛋白质和钙的食物，多做运动，比如玩球类运动、游泳等。进行适当的户外活动，晒晒太阳，这些都是提升你身高的好方法。
2019-07-10 18:19
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
