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孕期樱桃一天吃多少合适？
补充说明：孕期樱桃一天吃多少合适？
2019-07-10 21:49
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在怀孕期间的话，樱桃对胎儿也是比较好的，但是一天不能够超过太多，每天可以吃15个左右，在孕期的时候可以多吃一些蔬菜，同时要多补充一些高蛋白，饮食上面一定要少吃一些辛辣刺激的食物，在孕初期的时候也要补充一些叶酸，同时也要补充一些维生素b。
2019-07-10 22:39
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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