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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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一天吃一斤樱桃可能导致营养不良、肥胖、胃肠道不适、尿酸升高和氰化物中毒。
1.营养不良
一天摄入大量樱桃会导致热量和某些营养素摄入过多,超过机体代谢需求。可能导致体重增加、脂肪堆积,进而引发肥胖等问题。长期如此可能会导致内分泌紊乱,引起一系列代谢性疾病的发生。
2.肥胖
樱桃含糖量较高,若过量食用易导致能量摄入大于消耗,转化为脂肪储存在体内。可使血脂异常,促进动脉粥样硬化的发生和发展,还可能诱发高血压等疾病。
3.胃肠道不适
樱桃含有较多的膳食纤维,如果短时间内进食大量的樱桃,可能会加重胃肠负担,出现腹胀、腹泻等症状。可能导致消化系统功能减弱,影响食物的正常消化吸收,从而引起腹痛、腹泻等不适症状。
4.尿酸升高
樱桃属于中嘌呤水果,其嘌呤含量相对较高,每100g樱桃约含50mg左右的嘌呤成分,因此过量食用后容易导致体内的嘌呤含量增高,进而促使尿酸合成增多。可能会导致尿酸水平持续偏高,甚至形成或加剧痛风石沉积,严重时可导致关节畸形。
5.氰化物中毒
樱桃中含有氰苷,在酶的作用下水解产生氢氰酸,具有毒性作用。轻度中毒可能出现头晕、头痛、呼吸困难等症状;重度中毒可能导致昏迷、休克甚至死亡。
樱桃虽美味,但不宜过量食用以避免潜在健康风险。建议合理搭配饮食,确保营养均衡。

2024-03-19 16:35

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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