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手筋断了后期怎么做康复锻炼
补充说明：手筋断了后期怎么做康复锻炼
a******W 2023-01-04 14:41
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手筋断了后期的康复锻炼，主要包括手指屈伸活动、手指握拳活动、手指关节活动、手腕部活动、手臂肌肉力量训练等。
1、手指屈伸活动
手指屈伸活动主要是对掌、对指、捏拿、握拳等，可以促进局部的血液循环，也可以达到松解粘连的目的。
2、手指握拳活动
在手指肌腱断裂恢复后，患者可以通过手指握拳的方式进行康复训练，可以锻炼手指的肌肉，也可以改善手指僵硬的情况。
3、手指关节活动
在手指关节活动时，可以促进局部的血液循环，也可以达到锻炼手指肌腱的目的。
4、手腕部活动
在手腕部进行活动时，可以锻炼手腕部的肌肉，也可以达到活动手腕的目的。
5、手臂肌肉力量训练
在手臂肌肉力量训练时，可以锻炼手臂的肌肉，也可以达到强化肌肉的目的，对身体有一定的好处。
在日常生活中，还要注意平时的护理，尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免过量运动。如果出现明显的不适症状，需要及时去医院进行检查并治疗，以免延误病情。
2023-01-04 14:41
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，（挫伤是指直接暴力、跌扑撞击、重物挤压等作用于人体软组织而引起的闭合性损伤，以外力直接作用的局部皮下或深部组织损伤为主，轻者局部血肿、瘀血，重者肌肉、肌腱断裂，关节错缝或血管神经严重损伤，甚者伤及脏腑经脉和气血而造成内伤的疾病。）以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
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祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
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