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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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嘴巴张开睡觉可能导致睡眠呼吸暂停、打鼾、咽部肌肉松弛、口腔干燥和颌面部疼痛等后果。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是指在睡眠过程中出现反复的上气道塌陷和阻塞,导致短暂的停止呼吸。这可能是因为嘴巴张开导致舌根后坠压迫气道。睡眠期间持续存在的呼吸中断会导致低氧血症,长期如此可能导致高血压、冠心病等心血管疾病。
2.打鼾
打鼾通常是由气流通过部分狭窄或阻塞的上呼吸道引起的振动所致,在嘴巴张开时更容易发生。频繁打鼾可能影响睡眠质量,导致日间嗜睡和疲劳。长期打鼾还可能是睡眠呼吸暂停的征兆。
3.咽部肌肉松弛
咽部肌肉松弛可能导致气道不稳定,当嘴巴张开会进一步增加气道受压的风险。这可能会加剧打鼾和睡眠呼吸暂停的症状,并可能导致氧气供应不足。
4.口腔干燥
口腔干燥可能使口腔黏膜变得脆弱,容易受到刺激而引起咳嗽反射,从而影响睡眠质量。此外,夜间长时间处于张口呼吸状态,空气没有经过鼻腔加温湿化直接进入咽喉及肺部,易诱发上呼吸道感染。
5.颌面部疼痛
颌面部疼痛可能由多种原因引起,如牙齿问题、颞下颌关节紊乱等,这些因素都可能导致颌骨位置改变,进而影响到呼吸方式。如果疼痛严重或持续时间较长,可能会影响睡眠质量和日常生活。
建议定期进行睡眠监测以评估睡眠质量,避免使用枕头过高过低,以免加重上述不适症状。若发现异常情况应及时就医处理。

2024-02-12 10:48

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睡眠呼吸暂停

指睡眠期间呼吸暂时停止。最常见的原因是上呼吸道阻塞,经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳,以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。

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