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什么食物让头发长得快?

发病时间:不清楚

什么食物让头发长得快?

补充说明:什么食物让头发长得快?

2019-07-10 22:19

头发 鸡蛋 牛奶 核桃 毛发

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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想要让头发快速长长,应该多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物,比如鸡蛋,牛奶,瘦肉等等。以上食物当中含有的蛋白质含量是非常多的,患者可以根据自己的口味进行选择。另外患者还应该多吃一些坚果,比如核桃,夏威夷果等等都可以促进毛发增长使头发尽快长长。

2019-07-10 23:16

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毛发

毛发是皮肤的附属器,为一种长圆形柱状角质结构。其露出皮面的部分称为“毛干”;埋在皮肤内的部分称为“毛根”;毛根末端膨大呈葱头状,称为“毛球”。 毛发通常可分为硬毛与毳毛两种。硬毛粗硬,颜色较深,还可分为两种:一种叫长毛,如头发、胡须、腋毛、阴毛等;另一种叫短毛,如眉毛、睫毛、耳毛等。毳毛细软,颜色淡,主要见于面部,四肢与躯干。

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