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坏胆固醇高怎么降下来
补充说明：坏胆固醇高怎么降下来
a******W 2023-01-10 14:30
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坏胆固醇偏高可通过调整饮食、规律运动和必要时的药物干预来改善，具体效果因人而异。饮食上减少动物内脏、油炸食品摄入，增加燕麦、豆类等富含膳食纤维的食物。每周坚持快走、游泳等有氧运动，有助促进脂质代谢。若生活方式调整后仍不达标，需就医评估是否需要药物辅助。定期复查血脂，保持耐心，多数情况可逐步改善。
2026-01-20 11:59
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病名。症病之一。《杂病源流犀烛·积聚症瘕痃癖痞源流》：“其有脏腑虚弱，寒热失节，或风冷内停，饮食不化，周身运行之血气，适与相值，结而生块，或因跌仆，或因闪挫，气凝而血亦随结，经络壅瘀，血自不散成块，心腹胠胁间苦痛，渐至羸瘦，妨于饮食，此之谓血症。”
