首页> 妇产科> 妇科> 月经> 腰酸背痛是不是月经要来了

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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腰酸背痛是否与月经来临有关,这是许多女性关心的问题。月经周期中,身体会经历一系列变化,包括激素水平的波动,这些变化有时会导致腰部不适。腰酸背痛并不总是月经即将来临的直接迹象,它可能与多种因素相关。

月经周期中的激素变化,特别是雌激素和孕酮水平的波动,可能会导致腰部肌肉紧张和疼痛。这种疼痛通常在月经来临前一周左右开始,伴随月经周期的结束而缓解。如果腰痛伴随有腹部胀痛、乳房胀痛或情绪波动,这些症状可能与月经周期相关。

腰酸背痛也可能与其他因素有关,比如长时间保持同一姿势、肌肉劳损或脊柱问题。这些情况下的腰痛通常与月经周期无关,而是由于身体姿势不当或肌肉过度使用导致的。如果腰痛持续存在,或者伴有发热、体重减轻等其他症状,应该及时就医,以排除其他潜在的健康问题。

【管理小贴士:】

1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。

2. 定期进行腰部肌肉的拉伸和强化练习。

3. 注意饮食均衡,适量摄入富含钙和维生素D的食物,以支持骨骼健康。

2026-01-30 17:38

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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