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为什么老是害怕莫名的恐惧紧张要怎么调理
补充说明：为什么老是害怕莫名的恐惧紧张要怎么调理
a******W 2023-01-10 14:36
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老是害怕莫名的恐惧紧张可能是焦虑障碍、惊恐障碍、社交恐惧症、抑郁症、甲状腺功能亢进症等疾病引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.焦虑障碍
焦虑障碍是一种以持续担忧、紧张和不安为主要特征的心理健康问题，会导致患者出现莫名的恐惧感。其可能涉及大脑中的杏仁核过度激活，导致情绪反应增强。认知行为疗法可以帮助个体识别并改变不合理的思维模式，减少不必要的恐惧感。
2.惊恐障碍
惊恐障碍是一种急性焦虑障碍，表现为突然发作的强烈恐惧或不适感，伴有身体上的症状，如心悸、胸痛等。这些生理反应可能导致患者感到莫名的恐惧。药物治疗是常用的治疗方法之一，抗抑郁药舍曲林、帕罗西汀等可用于缓解患者的恐惧感。
3.社交恐惧症
社交恐惧症是一种特定类型的焦虑障碍，主要表现为对社交场合的极度恐惧和回避，这可能会导致患者在某些情况下感到莫名的恐惧。心理治疗，如暴露疗法，可以帮助患者逐渐面对他们的恐惧，并学习如何控制这种感觉。
4.抑郁症
抑郁症会影响个体的情绪调节中枢，使他们更容易受到触发因素的影响而产生莫名的恐惧感。抗抑郁药物，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物氟西汀、舍曲林等，可以改善患者的情绪状态，减轻恐惧感。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症会导致神经系统的兴奋性增高，进而引起焦虑、易怒等症状，包括莫名的恐惧感。抗甲状腺药物甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶可有效控制甲状腺激素水平，从而缓解相关症状。
建议关注睡眠质量，保持规律作息，有助于改善情绪波动；同时，定期进行心理咨询或精神科评估也是必要的。
2024-04-12 05:40
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
