发病时间：不清楚
孩子跟同龄的小孩比起来要矮一些，并且身体免疫力也比较差，只要是流感来袭的时候，孩子都会出现感冒的现象，我想要给孩子提高一下身体的免疫力，不知道吃什么比较好，10岁孩子吃什么能提高免疫力？
补充说明：10岁孩子吃什么能提高免疫力？
2019-07-11 03:47
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
10岁的小孩免疫力低下，在日常的饮食上应该格外注意，不但应该进行体育锻炼，并且在饮食上还应该多吃一些富含有营养的食物，提高身体免疫力。多吃鱼肉、豆浆食品，吃些蔬菜瓜果，补充维生素片C与E，给小孩吃些优酪乳改善肠道帮助吸收，不要一味地高蛋白饮食，多吃五谷杂粮粉，熬稀喂。另外要多带宝宝到户外，让孩子多运动，晒晒太阳。
2019-07-11 04:13
举报免疫力低下的孩子是容易生病的，再出现免疫力降低的时候，可以让孩子多吃一些富含有营养的食物，还让孩子多进行体育锻炼，这样才可以提高身体的免疫能力。在饮食上多吃一些高蛋白质高维生素之类的食物，比如说可以吃一些鱼肉或者是豆类，吃一些新鲜的瓜果或者是蔬菜，这样还可以补充身体，大量的维生素都是有一定作用的。
2019-07-11 04:10
举报向医生提问
流行性感冒(infuenza.简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通过飞沫传播，通常有如下典型症状：突然快速而至的高热、乏力、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎。流感在流行病学上最显著特点为：突然爆发，迅速蔓延，波及面广，具有一定的季节性(我国北方流行 一般均发生在冬季，而南方多发生在夏季和冬季)。最近流行的B型流感是流感的一种类型，相对其他两种毒株，变异不大，流行的可能性较低。B型流感往年大多在五、六月春夏交替期间流行，症状也不明显，今年入冬后爆发流行，是较为特殊的现象。11月-12月监控显示，广东的流感中89%是B型流感。 B型流感有两支病毒株，过去常见的是维多利亚株，也是今年世界卫生组织建议施打的疫苗病毒株，但目前出现的B型流感却是较少的山形株，疫苗保护力有限才引发。学生应注意个人卫生，勤洗手，开窗通风，一旦发现发烧、咳嗽、全身酸痛等流感症状，要及时到医院治疗。
