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更年期食疗调理方法?

发病时间:不清楚

更年期食疗调理方法?

补充说明:更年期食疗调理方法?

2019-07-11 06:07

更年期 月经 豆腐 大豆芽 豆浆

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精选回答(1)

王凤双 主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲

擅长:产科合并症,孕期检查,难产,妊娠期疑难问题

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女性在更年期的时候,身体当中的雌性激素会明显减少,这时候就会出现各种各样的不适。在饮食方面可以适当的吃一些大豆制品,比如豆腐,大豆芽,豆浆等这样能够为身体补充充足的雌性激素,缓解各种身体不适。另外平时也可以喝一些蜂蜜水,对身体激素起到双向调节的作用。

2019-07-11 06:18

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更年期失眠

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