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月经期间乌鸡加什么炖最补气血？
补充说明：月经期间乌鸡加什么炖最补气血？
2019-07-11 06:27
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精选回答(1)
月经期间乌鸡一般加枣和枸杞炖补气血。
乌鸡具有一定的滋阴清热、补肝补肾作用，富含蛋白质、维生素和黑色素等，胆固醇和脂肪的含量相对较低。枣具有一定的健脾胃、补血益气作用，枸杞具有滋补肝肾、益体的作用。红枣枸杞炖乌鸡有一定的益气补血作用，月经期间，可以喝适量的乌鸡炖汤，但要注意不要喝得太多。如果喝得太多，会增加患者肠胃的负担，导致消化不良。如果患者想要补充气血，可以在医生的指导下使用阿胶补血颗粒和气血胶囊等药物。
在日常生活中，患者需要多休息，养成良好的生活习惯，避免熬夜，多吃新鲜蔬菜和水果。
2022-06-25 15:57
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医生回答(1)
月经期间乌鸡加红枣炖最补气血，乌鸡和红枣都是比较高营养的食物，而且红枣是一种补血的食物，能够帮助补血活血调养气血，所以红枣是比较不错的，我们在平时可以多吃一些这类食物，这样能够帮助缓解贫血问题，对自己的身体保健也有好处。
2019-07-11 07:20
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
