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怎么减肥不影响月经？
补充说明：怎么减肥不影响月经？
2019-07-11 07:49
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冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
你可以在月经的最后两天开始做一些运动来燃烧身体的脂肪，其中最重要的是燃烧大部分囤积在腹部的脂肪。你可以每天做20分钟到半小时的瑜伽，然后步行15分钟来帮助你的身体燃烧脂肪。在月经结束后的一周，我们应该坚持每天做半小时以上的有氧运动来减肥。在这段时间里，我们体内的新陈代谢加快了，所以运动能更多地刺激脂肪的分解，减肥的效果也会更快。
2019-07-11 08:19
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
