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柠檬放久了还能泡水吗？
补充说明：柠檬放久了还能泡水吗？
2019-07-11 16:23
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精选回答(1)
放久的柠檬可以泡水，但它们的营养价值可能不如新鲜柠檬丰富。柠檬片过夜氧化后维生素C减少，摄入体内后无法达到理想的美白效果。然而，浸泡在隔夜柠檬水后，它不会对人体产生有害物质，不会影响健康，也不用太担心。然而，应该注意一个事实，即隔夜柠檬水蒸发很大，酸度增加。过量摄入可能会损伤珐琅质并刺激胃粘膜。
2019-07-11 17:13
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医生回答(1)
不推荐泡水，因为这会对身体产生一定的影响，柠檬本身含有丰富的维生素C，这种维生素C容易氧化，就像这种黑色一样，它证明柠檬并不新鲜，在这种情况下听该购买一些新鲜的柠檬浸泡在水中。同时，我们应该更多地关注自己的运动，增强免疫力，在饮食中多吃清淡易消化的食物。我们应该注意保持心情愉快。
2019-07-11 16:36
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
