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来月经后怎样长高
补充说明：来月经后怎样长高
2019-07-11 18:03
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精选回答(2)
来月经后一般可以通过饮食调理、适当运动、保持充足睡眠等方式促进身体长高。
1、饮食调理
来月经后身体的激素水平可能会发生变化，此时会影响身高，建议平时可以多吃牛奶、鸡蛋、排骨汤等营养丰富的食物，补充身体所需要的营养，有利于身体的生长发育。
2、适当运动
在平时也要适当参加体育锻炼，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，能够促进骨骼的生长发育，对身体有一定的好处。
3、保持充足睡眠
平时要保持充足的睡眠，不要熬夜，也不要过度劳累，以免影响体内激素的分泌，不利于身体的生长发育。
除此之外，还可以通过保持愉悦的心情、保持良好的生活习惯等方式促进身体的生长发育。
2023-07-22 04:23
举报这种情况要想充分发挥长高潜能，就要多吃蔬菜、高蛋白食物、优质蛋白食物、含钙丰富的食物、含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间以及质量，多参加体育锻炼。建议去县级以上的医院做一个骨骺线方面的检查，假如骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
2019-07-11 18:18
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
