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孕妇吃什么能马上拉？
补充说明：孕妇吃什么能马上拉？
2019-07-11 23:50
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孕妇吃乳果糖、益生菌以及富含纤维的食物来缓解便秘。
1、乳果糖：乳果糖有助于调节肠道运动节律，帮助孕妇缓解便秘症状，但服用乳果糖可能会导致孕妇出现腹泻等不良反应，因此建议孕妇在不必要时尽量不要吃乳果糖帮助排便。2、益生菌：益生菌有助于调节正常肠道菌群，促进胃肠蠕动，有助于缓解孕妇便秘。3、富含纤维的食物：若是孕妇便秘，需要注意在饮食中多吃富含纤维的食物，如新鲜蔬菜水果、燕麦等，这将有助于促进胃肠蠕动和帮助排便。
患者在生活中合理安排生活和工作，实现作息结合，养成良好的排便习惯，每天定时排便，这有助于便秘的缓解。
2022-07-15 10:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
