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产妇产后吃香蕉能缓解便秘吗?
补充说明：产妇产后吃香蕉能缓解便秘吗?
2021-07-12 06:49
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精选回答(1)
产后便秘可以吃香蕉，只要你吃成熟的香蕉，你就不怕，因为那些不成熟的香蕉含有更多的单宁酸，这抑制了我们的消化，阻止肠胃充分活动。这种香蕉不会缓解便秘，但会加重便秘。当我们把买的香蕉储存到皮肤有黑斑，但内部不坏时，吃香蕉是缓解便秘最有效的方法。另外还需要多吃一些清淡的蔬菜，也有助于排便。
2022-09-21 09:27
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医生回答(1)
您好，引起产后便秘的原因有以下：
胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收；
怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足；
分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作；
产后饮食过于讲究所谓高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少；
下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。
平时注意饮食结构，多吃含纤维的食物，如蔬菜水果；加强产后锻炼，加速新陈代谢，防治便秘；要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。
同时配合温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤口服液等。由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有调和肠胃、行气导滞的作用。综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况，帮助胃肠功能恢复。此外四磨汤口服液还可以疏肝解郁，理气宽胸，增加产妇乳汁分泌量，且对婴儿无不良影响。
2019-08-07 09:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
