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收腹带白天用还是晚上用？
补充说明：收腹带白天用还是晚上用？
2019-07-12 19:17
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精选回答(1)
收腹带最好是白天使用，晚上绑收腹带的话对睡眠会造成影响，而睡眠不好的时候，人体内饥饿激素就会上升，食欲也会增加，从而会导致发胖。另外一天内绑腹带的时间不能超过八小时，而且每两小时要解开一下，如果晚上绑腹带，一下子绑一晚上，对身体也是不好的。
2019-07-12 19:27
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
