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月子里可以吃零食吗？
补充说明：月子里可以吃零食吗？
a******W 2019-07-12 19:25
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王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
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月子里的时候是可以适当的吃零食的，但是在吃零食的时候需要注意，最好是不要吃一些油炸和膨化类的零食，可以考虑适当的吃一些坚果类的零食，比如松子、腰果、巴达木等，这些零食的营养是比较丰富的，并且维生素和维生素e的含量都是特别丰富的，对乳汁分泌以及身体健康都有好处。
2019-07-12 20:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
