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月子里吃什么零食比较好?

发病时间:不清楚

月子里吃什么零食比较好?

补充说明:月子里吃什么零食比较好?

a******W 2019-08-23 18:49

月子 鱼肉 苹果 香蕉 柚子 饼干 核桃 大枣 产后 紫薯 红豆沙 山药 牛奶 牛肉 花生 葡萄干

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精选回答(1)

陈敬斌 三级公共营养师 重铜二院附属社区营养科

擅长:擅长营养不良调理,老年人营养,儿童营养,产妇营养,肝肾病营养

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你好,朋友,很高兴为你解答,根据你的问题描述,一般情况下月子里可以吃的零食有比如:紫薯糕点、红豆沙、山药片、牛奶、牛肉片、坚果类食物、粗粮糕点、大枣、花生、核桃、葡萄干等富含营养、新鲜干净的零食,还可以选择一些水果当零食的。建议适量的吃。

2019-08-24 18:16

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医生回答(1)

林立让 主治医师 三甲

擅长:全科

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月子里有所限制,在意一些是必需的,不要吃寒凉辛辣食物,多喝热水热汤加快循环,促进淤血排出。可以吃一些新鲜水果,苹果,香蕉,柚子等,适量就好。可以温水烫洗后再吃。 也可以吃一些饼干,核桃,大枣等零食,不要吃膨化食品,产后一个月注意卫生习惯,勤换内裤,禁止性生活。

2019-08-23 19:27

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疾病百科

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产后风 (月子病)

产后风,又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期,筋骨腠理合闭,使风寒包入体内,为之月子产后风难治的原因。

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