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怀孕吃多种维生素矿物质片好吗？
补充说明：怀孕吃多种维生素矿物质片好吗？
2019-07-12 19:50
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精选回答(1)
如果怀孕了，当然要增加维生素，但一般不建议吃药，可以从食物中补充维生素，可以多吃些蔬菜，蔬菜含有很多维生素，当然，复合维生素片也可以适当食用。孕期一定要注意休息，不要劳累，饮食要清淡，营养均衡，多吃些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物。
2019-07-12 20:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
