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女性每天吃番石榴有什么好处？
补充说明：女性每天吃番石榴有什么好处？
2019-07-12 21:24
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精选回答(1)
女性每天吃番石榴好处一般可以补充维生素C和润肠通便等 。
1、番石榴富含维生素C、矿物质和其他微量元素，以及膳食纤维、胡萝卜素、果糖和氨基酸等。女性经常吃番石榴，可以补充大量的维生素C和其他维生素，可以延缓细胞和组织的衰老，促进身体的新陈代谢。2、番石榴中富含的膳食纤维能滋润肠道，缓解便秘，调节胃肠道功能。通常可以促进胃肠道蠕动，促进其他食物的消化吸收，有利于及时排出肠道内的食物残渣和代谢废物。
番石榴是一种温热的水果，多吃不利于人体健康，可能会引起上火。
2022-07-19 15:52
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医生回答(1)
每天吃番石榴的好处：可以女性美容养颜，有糖尿病的病人血糖可以降低，对于解救也有一定帮助。长时间吃可以增强心脏，影响血管，具有平衡血糖及清肝作用。还可以抑菌作用，帮助人体消化。还可以预防冠心病心脏病，高血压，可以让人的食欲增加，益寿延年的功效。
2019-07-12 21:58
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
