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晚上睡觉前吃香蕉会胖吗？
补充说明：晚上睡觉前吃香蕉会胖吗？
2019-07-12 21:53
香蕉 减肥 苹果 米饭
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精选回答(1)
任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
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晚上睡觉前吃香蕉不会胖，香蕉中产生的物质会让你饱，但是有人建议，如果你晚上吃香蕉，你最好少吃点，因为香蕉中的甜蜜素可以抵得上半碗米饭。还有，吃香蕉真的可以减肥，你认为，3个健康的成年人吃香蕉，2个人可以减肥，但是吃得少，量应该控制在1到2根以内。
2019-07-12 22:29
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